Szendrei Veronika

Amikor azt érzed, hogy fáj, hogy letaglóz, a legváratlanabb pillantban:

• egy helyen, ahol együtt jártatok
• egy évforduló, születésnap alkalmával
• eszedbe jut egy zenéről
• kezedbe kerül egy használati tárgy, ami az ővé volt
• pörgeted a telefonod és megjelenik a FB oldala
• ráeszmélsz, hogy nem fogod többet a nevét a képernyőn látni, mert nem fog többet felhívni
• amikor automatikusan hívnád, hogy elmesélj valamit
• amikor reggel felébredsz és rádszakad a csend 

A leghétköznapibbank tűnő helyzetek lehetnek a legkegyetlenebbek. Egy évfordulóra, születésnapra készülsz, de egy kezedbe akadó ruhadarabra, ajándékra, amit tőle kaptál, nem lehet felkészülni. Váratlanul ér. 

Midenki másképp gyászol:

• hallgathatsz
• zokoghatsz
• nézhetsz magad elé
• érezhetsz egyszerre mindent 
• érezheted a kábultságot
• beszéhetsz róla
• magadba zárkózhatsz
• csinálhatsz úgy, mintha semmi nem történt volna
• tarthat pár hétig, de akár évekig is

A gyász nem szűnik meg, csak meg lehet vele tanulni együtt élni. Most, amikor ez még olyan távolinak tűnik, hogy el sem tudod képzelni, most, amikor még levegőt venni is alig bírsz, most, amikor örülsz, ha végre alszol - nagy nehezen - és mászás kőként szakad rád a valóság, amikor felébredsz, tudd, nem vagy egyedül és van kiút! 

Mi történ az életedben, ami miatt segítségre van szükséged? 

• Elvesztettem egy szerettemet és felemészt az űr. 

• Meghalt a társállatom és nagyon hiányzik. Nekem  családtag volt. 

• Tönkrement a párkapcsolatom és nem tudom hogyan tovább. 

• Véget ért egy baráti kapcsolatom és nem értem mi történt, de hiányzik.

• Elvesztettem a munkám/vállalkozásom, nem látom a jövőm.

• Elvetéltem és csak azt hallom lépjek tovább, de nem megy. 

• Elvetélt a párom, és nem tudom mit tegyek, nem tudok neki segíteni, mert én is szenvedek. 

• Elvesztettem a gyermekem, megállt az idő és nem értem hogyan ver még a szívem. 

• Beteg gyermekem született és nem tudom elengedni az álmaim, az "egészséges gyerekem", aki lehetett volna. 

• Összetört az álmom és nem tudom merre tovább az életben. 

• Bármi, ami számodra veszteség és úgy érzed elakadtál. 

Amikor kiutat keresel, nem kell, hogy egyedül csináld! 

A segítség kérés nem gyengeség. Ha segítséget kérsz, akkor magadra figyelsz és felismered a határaidat.

Ha segítséget kérsz, akkor jobban akarsz lenni. 

Miben tudok segíteni? Abban, hogy ...

• a kezedbe vedd újra az életed
• jobban legyél
• el tudj búcsúzni
• megszűnjön a fásultság
• merj újra nevetni
• új célokat találj
• felfedezd az új önmagad
• a fájdalom emlékké szelídüljön. 

Amikor már a környezeted is kimerült, amikor nem értik, hogy mi zajlik benned, amikor nem tudnak mit kezdeni az érzéseiddel, te pedig nem bírod egyedül a terhet, itt vagyok és megtartalak. 

A gyász elszigetel és magányossá tesz, ami csak még több fájdalmat okoz. Nem kell egyedül maradnod a sötétséggel, a fájdalommal, a gondolataiddal. 

Keress bizalommal és segítek! 

A konzutláció menetéről bővebben is olvashatsz. >>>

A gyász ott marad, de nem lesz már mardosó, mindent beterítő, hanem az életed szépen újra köréépül.

Mint amikor az erdőben kidől egy hatalmas fa: először ott az űr, amit hagy maga után, nem ad árnyékot, a kifordult gyökerek helyén egy gödör tátong.

Ám ahogy teli az idő, megjelennek az új növények, a koronája helyére a szomszédos fák ágai nyúlnak, befedve a tátongó lyukat, a földön pedig a kitört törzsön új növények jelennek meg. A gyökerei helyén sem marad meg sokáig a tátongő gödör, az eső bemossa a földet, eltűnik a gödör.

Körbenövi az élet.